试管婴儿孕前注意事项有哪些？
2025/1/20 10:23:02 点击：
试管婴儿孕前注意事项有哪些？
1、男性和女性都应在孕检前6个月戒烟戒酒。
2、控制重量。一般来说，体质量指数（BMI）应控制在25kg/m2以内。根据BMI，运动可以通过游泳、骑自行车、散步、瑜伽等方式进行。
3、选择健康的饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃营养健康的食物。
4、叶酸应在怀孕期间至少服用3个月，剂量应控制在0.4mg/次，每天一次。
5、养成良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，保证睡眠时间和质量，保持积极乐观的心态，每天面带微笑。
6、男性不应桑拿、温泉、洗澡等，也不应穿紧身衣，以免影响精子质量。
1、男性和女性都应在孕检前6个月戒烟戒酒。
2、控制重量。一般来说，体质量指数（BMI）应控制在25kg/m2以内。根据BMI，运动可以通过游泳、骑自行车、散步、瑜伽等方式进行。
3、选择健康的饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃营养健康的食物。
4、叶酸应在怀孕期间至少服用3个月，剂量应控制在0.4mg/次，每天一次。
5、养成良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，保证睡眠时间和质量，保持积极乐观的心态，每天面带微笑。
6、男性不应桑拿、温泉、洗澡等，也不应穿紧身衣，以免影响精子质量。
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