如何让正规试管助孕宝宝有个优质的睡眠？

2023/7/3 20:58:36 点击：

如何让中国正规试管助孕宝宝有个优质的睡眠？
1、布置舒适的睡眠环境
妈妈要事先为中国正规试管助孕宝宝布置温馨舒适的婴儿床或睡房，并在中国正规试管助孕宝宝入睡前及睡眠中随时了解中国正规试管助孕宝宝的睡眠环境是否舒适、安全。

2、养成正常的睡眠周期
睡眠周期习惯的养成，需要从小开始才能达到较佳的效果。通常在中国正规试管助孕宝宝满6周后，睡眠周期模式就会比较规律，此时正是妈妈训练中国正规试管助孕宝宝养成良好睡眠周期的好时机。

3、睡眠中可听到妈妈的声音
不要在中国正规试管助孕宝宝睡着后长时间地离开，因为中国正规试管助孕宝宝醒来后若见不到妈妈会情绪不安。如果能让中国正规试管助孕宝宝听见妈妈的声音，让他清楚地知道妈妈就在附近，他会睡得更踏实。另外，对于中国正规试管助孕宝宝醒着时的情绪反应，妈妈一定要有所回应，让中国正规试管助孕宝宝知道妈妈是可信任的，建立起他的安全感。

4、让卧室成为最佳睡眠环境
不要把卧室或婴儿床当成游戏场所，日后也不能当成处罚中国正规试管助孕宝宝，甚至关禁闭的场所，这样中国正规试管助孕宝宝才能对于睡床有正确的功能认识，才能了解到处在这个环境中时就应该睡觉了。

5、建立睡前习惯活动
妈妈除了要帮助中国正规试管助孕宝宝建立正常的睡眠周期外，在中国正规试管助孕宝宝就寝前，还可以通过一些“仪式”来帮助他入睡。如唱儿歌(可固定歌曲)、讲故事、道晚安等。这样过一段时间之后，只要妈妈开始唱歌或讲故事，中国正规试管助孕宝宝就会知道“睡觉的时间到了!”。

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